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  • 진안 구봉산

뚝딱! 10분요리6

새콤달콤 미나리 겉절이 패트병에 키운 미나리로 겉절이 하려고 합니다. 바로 시작할게요. 싱싱한 미나리라 향이 너무 좋아요. 상큼하니 행복 충만한 식탁입니다. 수확한 미나리를 잘 씻어서 물기 빼고 가지런히 도마위에 올려 먹기 좋은 크기로 잘라, 양파, 당근 채썰어 주고 큰 그릇에 당아 갖은 양념해주고 -간장,매실액,참기름,깨소금) 오늘은 미나리 향이 좋아 마늘, 식초는 생략했어요. 살살 섞어 주면 맛있는 미나리 겉절이 완성! 상큼한 향을 음미하며 점심을 맛있게 먹었네요. 오늘도 행복하세요~~~~ ​ 2022. 5. 30.
아구찜 쉽게 만드는 법 "아구찜" 하면 거창한 요리 같아서 전문점에 가야만 먹을 수 있다고 생각하는데 집에서도 간단히 그리고 쉽게 할 수 있어요. 자, 그럼 시작해 볼까요? 재료는 아구가 있어야 하겠고, 콩나물, 미나리(없으면 말고) 전분가루가 필요해요. 그리고 야채는 집에 있는 것으로 하면 돼요. 요리는 쉽게 할 수 있어야 자주 하게 되거든요. ​ 처음에는 미나리가 없어서 빼고 했어요. 콩나물이 아삭 아삭 얼마나 맛있던지. 다음 날 또 해 먹었다는 거. 멸치 육수 내 주시고 멸치 육수에 아구를 넣고 익혀주세요. 끓어 오르면 거품을 걷어내고, 기본 양념을 하세요. (소금, 다진 마늘, 간장 약간, 다시다 약간) 그래야 아구에 간이 베이게 됩니다. 끓는 동안 야채를 준비하시고(콩나물은 씻어놓고, 양파 썰고, 대파도 썰고) 미나리.. 2022. 3. 19.
쉽게 깨강정 만드는 법 앉아 있으려니 입이 심심하네요. 뭐 먹을 게 없을까 하다 문득 떠오른 생각에 깨강정을 만들어 먹기로 했어요. 금방 뚝딱! 해서 먹을 수 있는 깨강정! 시작해 볼까요? 준비물은? 깨, 식용유 약간, 올리고당, 설탕, 비닐팩. 쟁반,밀대, 견과류등 집에 있는 재료를 이용해서 하시면 돼요. 너무 어렵게 생각하시면 집에서 아무것도 못한답니다. 냉동실에 있는 참깨를 볶아 주었어요. 볶음 깨가 있으면 더 쉽게 할 수 있어요. 저는 볶음깨가 없어 볶아 주었어요 깨를 볶으면서 판이 없어 쟁반을 이용해서 하려고 쟁반 위에 비닐백을 좀 길게 깔아 두고. 견과류는 절구에 빻아 주었어요. 적당히 빻아 주세요. 씹히는 맛이 좋아요. 이제 부터는 신속하게 하셔야 해요. 후라이팬에 식용유 약간 두르고, 올리고당과 설탕을 같은 분량.. 2022. 3. 5.
(10분요리) 삼계탕/백숙 쉽게 만드는 법 새학기가 되면 마음의 준비도 필요하지만 몸의 준비도 필요한 때이지요. 그래서 몸보신 삼계탕, 닭백숙 해 먹기로 했어요. 먼저 준비물은 삼계탕용 : 토종닭1마리, 인삼1뿌리, 대추 5알, 마늘 많이, 감초2쪽, 백숙 용 : 찹쌀, 양파, 부추또는 파, 당근 ※ 삼계탕에 들어가는 재료는 많이 넣어도 상관없으니 집에 있는대로 넣으세요. 빨리 쉽게 하기 위해 압력솥을 이용합니다. 우아한 토종닭 한 번 씻어주시고 꼬리부분 기름기 제거. 네토막 내주었어요. 찹쌀은 미리 불려주세요. 인삼큰 것 하나, 대추 감초 준비해주세요. 저는 인삼이 커서 잘라주었어요. 마늘은 통째로 넣을거예요. 준비한 재료를 압력솥에 닭부터 넣어주시고 나머지 재료 한꺼번에 넣어주세요. 물을 자박하게 붓고 불을 켜주세요. 닭이 삶아지는 동안 백숙.. 2022. 3. 4.
(10분요리)뚝딱! 해 먹는 파전 쓰고 남은 파가 조금 남아 있어서 뚝딱! 파전해 먹으려고 해요. *준비물은 파.부침가루. 계란1개. 나머지 야채는 있는 것으로. ​ 자, 시작해 볼 까요? 혼자 요리하고, 사진을 찍으려니 모양이 안 나오네요. 이해하시고 10분만에 해 먹으려면 맛에 치중을 해야겠지요? 따끈할 때 먹으면 더 맛있는 파전을 기대하며... 부침가루를 조금 묽다 싶게 반죽해 주시고 파는 너무 길면 뒤집기 힘드니까 3등분해서 잘라 놓고 색감을 위해 당근, 양파 채썰어 놓으세요. 그럼, 준비는 끝이예요. 팬에 기름 넉넉히 두르고 반죽을 2국자 얇게 펴신 후 파를 펴서 올려 주시고 불은 중불로 줄여 주세요. 당근, 양파도 골고루 펴서 올려 주세요. 바쁘다 바빠! 그사이 반죽이 노릇하게 익어 갑니다. 계란 하나를 또 올려 주시고, - .. 2022. 1. 27.
시원칼칼한 국물의 감동 겨울 동치미 쉽게 만드는 법 오늘은 겨울이면 생각나는 동치미를 만들어 볼거예요. 동치미 간단하게 만드는 법 준비물 : 무우4.통배추2,쪽파 한 줌, 사과1, 배1, 물4L등 기본양념: 소금, 물엿, 밥한공기, 양파, 마늘, 생강(가루),뉴슈가1숟가락. 자, 그럼 시작해볼까요? 찹쌀풀을 안 쑤고 밥으로 사용할거예요. 믹서기에 밥+마늘+생강(가루)+양파+물 을 넣고 갈아놓으세요. ​ 씻어놓은 무우를 먹기 좋은 크기로 썰어 놓으세요. 먹을 때마다 번거롭지 않아 좋아요. 통에 차곡차곡 담아주시고 물엿을 넉넉히 끼얹어 주시고, 매실액1컵을 넣어주시고 - 소금 한 주먹도 같이 뿌려서 약간의 간이 베게 하세요. 다른 재료 준비하는 사이사이 뒤집어 주세요. 그러면 무우의 수분이 빠져나와 씹히는 식감이 좋답니다. 사과, 배도 껍질을 벗기지 말고 먹.. 2021. 12. 9.