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  • 진안 구봉산

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전주 기린봉 아중호수코스/ 아중호수 수변로 한 바퀴 #국립전주박물관에 갔다가 멀리 갈 수는 없어 가까운 #전주 기린봉에 가려고 합니다. 오늘은 짧은 코스로 #아중호수에서 #기린봉 정상을 올라 갔다 내려올까 합니다. 내비에 "아중호수" 찍고 출발합니다. 호수에 올라서면 기린봉 올라가는 길이 있어요. 지금은 공사중인 곳 옆에 계단으로 올라갑니다. 소나무 숲길 사이로 정감이 있는 오솔길이 나오네요. 길이 나뉘어지네요. 저는 오른쪽으로 올라갈 거예요. 아중호수에서 올라가는 기린봉은 전주시민들이 가장 많이 찾는 산이 아닌가 하네요. 숲도 좋고 걷기도 좋고 때로는 올라가는 곳도 있어 운동도 제법되고 숲속에서 잠시 쉬기도 하면서 가는 길목에 운동기구도 있으니 몸도 풀면서 올라가다 보니 이정목이 보이네요. 기린봉 400m남았다고. 아중저수지에서 기린봉 정상까지는 800.. 2022. 6. 2.
국립전주박물관/이집트 삶, 죽음, 부활의 이야기 아이들이 어릴 때는 종종 찾는 곳이 박물관인데 요즘은 정말 뜸한 발걸음이 되었네요. 전주 박물관은 아마 전주 경기전에 있을 때 가보고 이전 한 후에는 처음이 아닌가 하네요. 정말 무심하지요. 박물관 근처에 일이 있어 갔다가 오늘은 마음 먹고 박물관에 들어 왔습니다. 내비에는 #국립전주박물관을 검색하시면 됩니다. 박물관 정문 모습입니다. 대학교 정문같기도 하네요. 정원이 잘 꾸며져 있어 도시락 싸서 아이들과 나들이 나오신 분들이 눈에 띄네요. 석상이 줄 서서 반겨줍니다. 돌방무덤입니다. 국립박물관은 진품만이 전시되어 있다는 것은 아시죠? 어린이 박물관이라고 하네요. 어린이 박물관이다 보니 쉼터도 아주 색다르네요. 모르고 왔는데 이 곳에서 8월17일까지 #2022 국립전주박물관 순회특별전으로 #이집트 삶, .. 2022. 5. 30.
새콤달콤 미나리 겉절이 패트병에 키운 미나리로 겉절이 하려고 합니다. 바로 시작할게요. 싱싱한 미나리라 향이 너무 좋아요. 상큼하니 행복 충만한 식탁입니다. 수확한 미나리를 잘 씻어서 물기 빼고 가지런히 도마위에 올려 먹기 좋은 크기로 잘라, 양파, 당근 채썰어 주고 큰 그릇에 당아 갖은 양념해주고 -간장,매실액,참기름,깨소금) 오늘은 미나리 향이 좋아 마늘, 식초는 생략했어요. 살살 섞어 주면 맛있는 미나리 겉절이 완성! 상큼한 향을 음미하며 점심을 맛있게 먹었네요. 오늘도 행복하세요~~~~ ​ 2022. 5. 30.
미나리 키우기 10 - 마지막! 그동안에 키워 온 미나리가 잘 자라서 오늘 수확을 하려고 합니다. 재미와 기쁨을 가져다 준 미나리. 고마웠다. 이 만큼 자랐네요. 잘라 놓으니 한번은 먹겠더라구요. 흐뭇합니다. 자르고 나니 처음으로 돌아 갔어요. ​ 수확한 미나리로 요리 시작합니다. 기대해 주세요. 미나리 겉절이~~~ ​ 2022. 5. 29.
미나리 키우기 9 미나리 키우기 아홉번째 이야기 패트병을 가득채운 미나리입니다. 2022. 5. 28.
손원평 장편소설집 아몬드 요즘은 밖으로 다니다 보니 책이 멀어졌는데 오랜만에 오래오래 여운이 남는 책을 읽게 되었습니다. 혼자 보기 아까운 마음에 나누고자 합니다. #손원평 장편소설집 #아몬드입니다. 책 표지는 좀 어둡네요. 뭔가 우중충하고 우울합니다. 아래를 내려다보는 아이의 눈에는 슬픔이 느껴지고 주변에 아무것도 없는 것을 보니 좀 외롭지 않을까 하는 생각이 듭니다. 이 아이의 이야기가 궁금해지네요. 손대지 않고 다듬어지지 않은 그림이 이 아이의 삶을 말해주는 듯합니다. 여전히 배경은 어둡고요. 뭐가 그렇게 아프게 하는 걸까요? 책은 프롤로그 1부~ 4부 에필로그 작가의 말로 이루어져 있네요. 나에겐 아몬드가 있다. 당신에게도 있다. 당신이 가장 소중하게 여기거나 가장 저주하는 누군가도 그것을 가졌다 아무도 그것을 느낄 수는.. 2022. 5. 27.
미나리 키우기 8 사진을 찍어두고 미처 올리지 못했네요. 찍어둔 사진 올립니다. 한아름이 된 미나리. 대견하고 이쁘네요. ​ 2022. 5. 27.
삼례 춘천닭갈비 비비리 산행 후 삼례IC에서 나와 우석대 앞 대학로에서 저녁을 먹고 들어가기로 했지요. 뭘 먹을까 고민하던 중 들어간 #춘천닭갈비 비비리 저녁시간이라 손님이 많네요. 홀 이벤트도 확인하시고 4인분 주문하면 모듬사리를 준다고 합니다. #비비리 닭갈비 보통맛으로 2인분 주문합니다. 실내모습입니다. 셀프코너가 있네요. 기본 반찬이 나오고 닭갈비는 익혀서 나와 바로 먹을 수 있었습니다. 적당히 매워서 맛있게 먹을 수 있었습니다. 시장이 반찬이라고 하지요. 식사시간이 지나서인지 매가 고파 더 맛있었나 봅니다. 볶음밥까지 야무지게 먹고 나니 세상 부러울게 없지요. 행복은 멀리 있는게 아니라 바로 곁에 있으니 항상 붙들고 행복하게 살아봐요~~~^^ 감사합니다. 춘천닭갈비 비비리 063-291-8262닭요리 | 상세 전북 완.. 2022. 5. 25.
한국도로공사 전주수목원 5월이면 가장 아름다운 수목원을 만날수 있는데, 그 중에서도 전주에 있는 #한국도로공사 전주수목원을 빼놓을수 없겠지요. 전주수목원은 #입장료 무료, #주차료 무료입니다. #관람시간은 하절기 (3월15일 ~ 9월15일) 09:00 ~ 19:00(입장마감 : 18:00) 동절기 (9월16일 ~ 3월14일) 09;00 ~ 18:00 (입장마감 : 17:00) #관람시 유의사항은 1.주차장은 지정된 정문주차장에 주차 2. 쓰레기 없는 수목원 3. 음식물섭취는 피크닉 쉼터이용 #꼭! 지켜야 할 것은 삼각대 사용금지, 애완동물 출입금지, 돗자리반입도 안된다고 하네요. 물론, 그 정도는 지켜줘야겠지요. 한국도로공사 전주수목원은 고속도로 건설시 불가피하게 훼손되는 자연환경을 복구하기 위해 1974년에 조성되었고, 공기.. 2022. 5. 22.
전북 완주 고덕산 최단거리 찍고 ~ 보광재까지 토요일에 날씨가 좋으면 무엇을 하시나요? 어디를 가야만 할 것 같아 안절부절. 그래서 간단히 가방 챙겨 집을 나섭니다. 오늘은 어디로? 전북 완주에 #고덕산이 있다고 하여 찾아가기로 했지요. 먼저 내비에 "#고덕산장"을 찍고 출발~~~ ​ 가서보니 최단거리였어요. 시간이 여유롭지 못한데 정상을 찍고 싶다면 추천^^ ​ 산 높이가 603.2m 가까운 산으로는 꽤 높은 편이죠? 그러다보니 경사도 꽤 심한편이예요. 그렇다고 너무 겁 먹지는 마세요. 그럼. 출발해 볼까요? 잠깐! 물은 챙기셨겠지요? 고덕산장 앞에 주차장이 있으니 주차하시고 몇 발 걸으시면 찰랑찰랑 넘실대는 물길을 지나 고덕산장이 있고 산장을 막 벗어나면 우측에 입구가 있어요. 안내판이 없어 지나치기 쉬우니 천천히 걸으면서 앞만보지 말고 우측을 .. 2022. 5. 21.
리얼 클린 족욕 체험기 운동하고 돌아오는 길목에 새로 생긴 #클린 족욕이 있어 궁금증에 삐긋이 문을 열어 보았지요. 뭐하는 곳인지. 사장님이 들어오시라고 하네요. 토요일 개업을 하고 오늘이 영업 첫날이라고 본인이 몸이 엄청 안 좋았는데 족욕을 하고 많이 좋아졌다고. 족욕이 좋은 줄은 아는데. 사장님 말씀은 믿거나 말거나. 둘이 하면 하나는 서비스로 해주신다길래. 들어가 보았지요. 족욕을 하고 나왔더니 밖이 캄캄해졌네요. 실내모습이구요. 족욕기가 나란히 있네요. 따뜻한 물에 발을 담그고 소금 한 스푼 넣은 후 센서기 장착을 하니 몸에서 노폐물이 나오기 시작하네요. 신기했지요. 눈으로 보여지니까 안 믿을 수도 없고. 30분을 하고 나니 걷느라 힘들었던 발이 가벼워지는군요. 30분 족욕을 하면 2시간 운동한 것과 같은 효과가 있다고.. 2022. 5. 17.
익산 신흥근린공원 만보걷기 해가 많이 길어져서 늦은 오후에 산책하기 딱 좋은 것 같네요. 오랜만에 익산 신흥공원에 운동겸 산책을 나섭니다. 갈 때마다 색다른 얼굴로 맞아 주는 반가운 친구같은 공원이 상쾌한 재미까지 더해주니 운동이 더욱 즐거워지는 곳이지요. 수원지가 내려다 보이는 언덕 위가 꽃동산이네요. 유채꽃이 수원지와 더불어 한 폭의 그림입니다. 다양한 꽃이 석양과 어우러져 정말 아름답습니다. 넓은 유채꽃 밭에 묻혀 기분 좋은 호흡을 해 봅니다. 의자도 화려하게 자리잡고 있어 동심을 되살리게 하는군요. 때이른 코스모스도 아담하게 피었구요. 유채꽃과 어우러진 코스모스가 사랑스럽습니다. 산길을 걸어 수원지를 끼고 수변로를 걷습니다. 살랑살랑 바람결에 잔잔한 물결이 귓볼을 간지럽히네요. 물을 보면 마음이 평온해 지는 것 같아요. 도.. 2022. 5. 16.

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